足のほてりでお困りの方へ

A運動のし過ぎや、ランニングをしすぎで、

足の裏がほてって、夜眠れないことがあります。

原因は、腹部や下肢の循環が上手くいかず、

また、自律神経の働きが腰から下肢にかけて、

部分的に興奮しているからです。

 

頭や上半身は、リラックスしているが、

腰やお腹、下肢が長時間の運動した影響が残っていて、

緊張が続いている状態です。

この状態が続くと、ほてりが

足裏だけではなくて、

下肢や、腹、胸に上がってくることがあります。

こういった場合には、自律神経を調整して

ほてりを軽くする鍼灸が効果的です。

 

足裏のほてりで、寝れなくてお困りの方は、

好転堂に連絡を。

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2016年

1月

05日

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