シンスプリント

脛骨の内側寄りで、下部から1/3の所が痛みます。

炎症や腫れは無いですが、指で押すとかなり痛みます。

陸上の長距離選手や、バスケットボールやバレエボールなどの

ジャンプをよくするスポーツをする方に多くでます。

また、X脚気味の方や、

膝が過回内側気味の女性に多く見られます。

シンスプリントの原因としては、

ふくらはぎの筋肉であるヒラメ筋が緊張して、

骨膜が引っ張られていき、炎症が引き起こされて痛みを起こします。

X脚や過回内足の方は、歩く動作の時に、

ヒラメ筋とつながっている、かかとの骨が外側にずれています。

 

それが、走ったり、ジャンプをしたり、着地をする動作をすると、

ヒラメ筋が緊張し続けることになります。

こういった場合には、

ヒラメ筋にある痛みや炎症を軽くする鍼灸と

かかとの骨を戻す整体がお勧めです。

ヒラメ筋の痛みを軽くして、

かかとの骨を戻す整体をすると、

走ったり、ジャンプをしたり、着地をしても

ヒラメ筋への刺激は、なくなってきます。

その結果、シンスプリントの痛みも改善します。

シンスプリントの痛みで、

お困りの方は好転堂に連絡を。

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2016年

1月

05日

サッカーをしてたら、ふくらはぎの痛みと足首の痛み・     かかとの痛みが出てきて困っていました。

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