Q:「夏に受けたダメージは?」

Q:「夏に受けたダメージは?」

A海や山までのBBQやイベントで、

冷たいアルコールや飲み物・アイス・カキ氷をたらふく食べた方で、

秋に入ったら体調が崩れた方はいませんか?

実際、お腹が冷えてお腹を壊す方もいらっしゃいます。

 

冬に向けて、下痢や体調不良・身体が重い・自律神経の乱れにもなるかもしれませんので、

今のうちにお腹や体調を軽くしていきましょう。

効果がすぐにわかるのが、身体を温めることです。

一番早いです。

 

家庭で手軽に出来るのは、お風呂です。

特に、半身浴で身体を温めることをおすすめします。

 

38℃~40℃のぬるめの湯にゆっくりつかると、血圧が正常に戻り

末端の血管が広がり、血行が良くなります。

身体の隅々まで、酸素や栄養が送られて、新陳代謝も進みます。 

 

同時に、副交感神経が働き、リラックス状態になります。

また、自律神経の乱れには、ツボにお灸やハリで整えることもお勧めです。

好転堂では、下痢や体調不良・自律神経の乱れに対して 鍼やお灸で対応しています。

 

また、冷えやむくみに対しては、炭酸がつまった足浴で
全身や内臓の血行を良くして、改善していきます。 

 

下痢や体調不良・自律神経の乱れでお困りの方は、こちらに連絡を。

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