Q:「3ヶ月ほど腰が痛いです。」

Q:「3ヶ月ほど腰が痛いです。 」

A:友人・知人にこんな方はいませんか?

 

・3ヶ月ほど腰が痛いです。

・立ってると楽ですが、座ると辛く前屈もできない状態が続いています。

・後日、確認したら太ももまで痛みが出てきた

 

こんな時には、一度 整形外科でレントゲン検査をしたほうがいいです。

検査で骨に異常がないなら、

他に原因がある可能性があります。

 

意外にあるのが、

腰の筋肉が、異常に固くなっている場合があります。

 

また、座ると痛みが出る場合には、骨盤が後に傾いているかもしれません。

骨盤に近い腰やお尻の筋肉が固くなっていき、

腰の痛みや太ももの痛みが出てきたかもしれません。

 

そういった場合には、

腰の筋肉をやわらかくする鍼灸と、

後に傾いた骨盤を、元に戻すストレッチが効果的です。

 

徐々に骨盤の傾きを改善すると、

腰やお尻・骨盤周りの筋肉が変化をして、痛みが改善していきます。

 

腰の痛みが改善すれば、前屈も出来るようになります。

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